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銷售手提包、干邑白蘭地及設計師時裝的法國精品業者路易威登（LVMH），正躋身市值最高的歐洲企業行列。LVMH的市值在本周超越2,000億歐元（約新台幣6.708兆元），超越歐洲最大汽車製造商福斯（Volkswagen）及歐洲銀行龍頭滙豐控股（HSBC），且幾乎與歐洲石油巨擘荷蘭皇家殼牌公司（Royal Dutch Shell）不相上下。不過，LVMH並非唯一股價表現亮眼的精品業者。LVMH的競爭對手開雲集團（Kering）及愛馬仕（Hermès）過去兩年來的股價也扶搖直上。這個產業市值的變遷，顯示精品業的成長，正超越曾為歐洲經濟核心的其他產業，例如銀行、汽車及石油業。歐洲銀行正設法適應後金融危機時代的新法規；汽車製造商面臨銷售持續下滑；而大型石油公司則為石油及天然氣市場的劇烈震盪所苦。相形之下，LVMH、開雲及愛馬仕的業績正在強勁成長，主因追求歐洲精品的全球消費者人數穩健成長，其中又以所得正快速增加的中國大陸消費者人數，成長最為強勁。而且，這三大品牌在歐美市場的銷售情況也非常良好。更多udn報導中華隊輸球他怒丟新台幣 網友暴動要搶垃圾竟叫弟弟「狗屎」！女星語出驚人嚇壞粉絲下班逛百貨遭驅離 外送員氣喊：歧視我消費男星曝「驚人」財力 信用卡額度僅5位數

作者為美國Sam Houston州立大學政治系助理教授高雄市長韓國瑜受哈佛大學費正清中國研究中心邀請，即將前往美國訪問，這份來自美國的演講邀請，在台灣引起媒體和政界人士議論，因為大家猜想美國政府和學界已經預期，韓國瑜將爭奪總統大位，所以要先做準備，可是，美國真的有那麼了解台灣政局發展嗎？與其說邀請韓國瑜訪美，是華府和美國學界認為韓國瑜將會參選總統，所以想對未來台灣可能的領導人進行面試，不如說美方驚覺他們對台灣民意認識不足，因此採取亡羊補牢的措施，想重新加強對台灣政情的掌握。事實上在兩零一八年台灣九合一選舉前夕，美國學界和華府都還一面倒的認爲，就算民進黨不會選得很好，但國民黨也不可能有翻身的機會，而這也是為什麼主流媒體如紐約時報在選後，會用「驚人」一詞來形容台灣選舉的結果。從台灣看世界，媒體和民眾總認為全世界都覺得台灣在世界上有關鍵的角色，不過，真實的情況是，除了台灣自己，恐怕不會有哪一國真的把台灣看得很重要，而美國政府和學界對台灣的認識自然也相當有限。以華府的政治人物們來說，他們對台灣的認識，除了台灣駐外代表處的官方正式管道之外，許多訊息都來自在美國長期支持台灣民主運動，爭取台灣獨立的海外台灣社團。這些旅美台灣社團透過選舉募款和生意往來，與眾多美國國會議員建立良好的關係，也因此在川普上台決定要對中國採取強硬手段，使得美中關係日益緊張之際，成功遊說美國國會通過幾項對台灣有利的法案。然而，透過這些海外台灣同鄉組織獲得台灣相關資訊，美國政治人物和學界對台灣的認識，究竟真的是台灣的主流民意，還是只獲得了片面的消息？從美國媒體和學者專家都認為台灣主流民意是要跟中國切割，認定兩岸之間的九二共識，已經不再被大多數台灣人所接受來看，他們對台灣的認識恐怕真的不算全面。話說回來，相較於為了捍衛台灣主權而向美國靠攏的主張，在當前一心想要制衡崛起中國的美國眼中，想與中國保持經貿關係穩定的想法，反而成了阻礙美國以台灣箝制中國的阻力。加上泛藍陣營在美國沒有花心思建立交流和溝通的管道，導致美方認為在台灣支持擴大與中國交流的民意只是少數，並且對兩岸和平的主張越來越摸不著頭緒。在世界兩強之間求生存，要不要選邊站值得台灣仔細思考。理論上來說，因為對民主價值的認同，選擇跟美國親近本是再自然不過的事，但是轉過頭面對現實，中國的市場商機和就業機會，也的確可以滿足當前台灣許多人民的需求。不管是政治人物，學者專家，還是商界人士，台灣的社會菁英同溫層裡，不論主張的是親美還是和中，其結果都對身為菁英的同溫層沒有太大影響。可是，不同的選擇卻會對絕大多數台灣人民的生活帶來不同的衝擊。簡單來說，台灣人民不是不懂民主的價值，而是多數人口袋裡根本沒有本錢，可以跟同溫層裡的菁英站在一起。邀請韓國瑜訪美，不是美國人熟悉台灣，而是想要知道為什麼，台灣政府和旅美菁英們所提供的資訊，會跟選舉結果有這麼大的差異。說穿了，韓國瑜訪美行，根本不是去接受美國面試，而是要去給美國人上一堂台灣民主課。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

百貨周年慶買不夠，便宜沒搶到，只能捶心肝！年底購物慶典雙11即將接力到來，各通路摩拳擦掌無不祭出好康，只為滿足全民購物慾，燦坤3C搶在起跑點，攜手百大知名品牌，千款商品獨家優惠，破億折扣。▲下殺期間11月8日到12日推出5大驚喜。(圖/燦坤提供)下殺期間11月8日到12日推出5大驚喜，包含多款人氣商品低於5折起、獨家首賣全球三大科技領導品牌新品、豪華滿額禮最狂贈市價99,999元75吋4K電視、每日限量秒殺排隊商品最低3.4折起，購物超優折扣4連發，還有獨享55688搭車金，加上刷卡回饋最高4,500元等。需要汰換家中電器用品的民眾，可得把握雙11熱潮，趕在年前幫家裡重新打點一波。▲豪華滿額禮最高贈JVC75吋4K電視。(圖/燦坤提供)雙11大戰即將開始，各大通路推優惠如火如荼之際，是否還在為眾多商品比價而看得眼花撩亂？燦坤3C今年提供最多折扣，全在5大驚喜中。業者李佳峰總經理提到，「此次雙11全民購物節與百大品牌攜手合作，推出千項商品與破億降價，更獨家引進三大全球科技領導品牌，包含智慧清掃類－睿米Roidmi、智慧穿戴類–華米Amazfit、智慧照明類–易來Yeelight，讓消費者可體驗最有話題性的人氣新品，更與台灣大車隊獨家合作，享有燦坤會員搭車金，邁向360度的生活體驗型電子產品通路發展」。2019年燦坤3C「雙11全民購物節」從8日到12日 ，5大驚喜讓民眾現買現賺，以冰箱產品為例，食材保鮮必備的Panasonic日本原裝411公升旗艦ECONAVI五門變頻冰箱，不僅現省7,000元，政府加碼補助最高5,000元，原廠再送市價6,000元的真空彩樣悶燒鍋以及7-11商品卡，業者再獨贈市價6,200元的摩堤鑄鐵鍋，優惠總額高達24,200元；因應民眾追求影音視聽感受，業者乘勝推出LG 65型 IPS廣視角4K電視，現折6,000元，B＆O PLAY真無線藍芽耳機E8現省5,000元，全數商品限量提供，民眾更要提早卡位搶便宜。▲破億折扣優惠全在燦坤3C！多款4K電視、冰箱、電競筆電挑戰市場優規最低價。(圖/燦坤提供)業者提供消費者更多元的商品選擇，引進全球三大科技領導品牌，為今年活動第2大驚喜。包括睿米Roidmi X20吸拖一體無線吸塵器，1.5公斤超輕便機身，不只具備145AW強勁吸力，還有6重空氣過濾系統，深度淨化小至0.3微米的細小顆粒，還有拖地清潔，帶給家中雙倍的絕對除塵，預購價現省1,000元，只要9,995元，還能獲得市價955元的吸頭/配件收納包；再來是華米Amazfit 智慧手錶，其GTS魅力版搭載341ppi超視網膜級AMOLED螢幕、336小時超長續航力加上50公尺防水功能，滿足室內與戶外需求，時尚3色滿足各種年齡層需求，預購價享3,895元，特仕版預購價4,495元，一再挑戰市場新低價；最後，易來Yeelight 靈動LED檯燈–充電版，支援插充雙模式，續航時間5小時，天鵝頸造型簡約優雅，透Micro USB或行動電源即可充電，活動期間現省455元，只要745元。▲睿米Roidmi X20吸拖一體無線吸塵器。(圖/燦坤提供)雙11全民購物節接連5天，多項驚喜好貨等著全民搶便宜。從11月8日到12日，全台門市在早上11點，準時開賣兩款秒殺排隊商品，最高享3.4折。業者要讓一年一 度雙11，全民買單不手軟。

【早安健康／長田由美江（脈診師、針灸師、食養家、國際藥膳中醫師）】早上的那一杯將改變身體：究竟要喝咖啡、紅茶還是精力湯？  有益健康的精力湯或果昔究竟適不適合你的身體  雖然透過書末的食物清單就不難理解哪些食物是冷卻身體的，哪些食物是溫暖身體的，但是，每次要吃東西時就要檢查一下，也未免太麻煩，而且也不可能老是帶著一本書出門時時備查。  因此，我建議那些沒有自信能徹底實踐的人們，只要從改變你每天必須要喝一杯的飲料開始就好。  現代有許多人一早都要有一杯咖啡的時間，然而，對於冰河脈的人來說，一早的咖啡反而是讓血流變得遲滯的主要原因。  但是，參加一場激烈的會議過後，需要讓為工作耗盡能量的頭腦得到休息，喝一杯咖啡是可以讓頭腦暫時休息，也能讓心情得到舒緩的放鬆感。  此時，沒有必要為了身體而勉強自己放棄最愛的咖啡。只要在每天早晨想要讓身體充分甦醒時，或是在家輕鬆休息時，選擇一杯能溫暖身體的紅茶或是焙茶慢慢飲用就好。而工作空檔需要休息時，就不要想太多地給自己一杯喜愛的咖啡吧。這樣試圖取得平衡的作法，反而更容易實踐。  由於飲料經常不是在手邊就是在手中，是日常生活中不可或缺的，因此，我推薦想要實踐食養術的你，入門方法就從有意識地選擇飲料做起。  水分是每日必須攝取的，所以，如果你是一天要喝好幾杯咖啡的人，建議你改成只喝一杯，如此你將會感覺到神清氣爽。  尤其是，兒茶素含量高，人氣高的綠茶，其實是冷卻身體的食物。雖然綠茶確實具有利尿作用，也是搭配茶點的好選擇，但冰河脈的人要注意飲用過量的問題。  另外，雖然有個說法是，涼性的茶飲只要熱熱喝就可以了，對於此，我認為，飲料的溫度與物性無關。  雖然喝熱飲可以讓肚子暫時感到溫暖，但具有冷卻身體作用的綠茶，即使喝熱的，也會在胃部就降溫，就結果來說，終究只是會冷卻身體的飲料。  很多人也有一早就喝百分之百蔬果汁的習慣，但你都了解這些蔬果的屬性適不適合自己的體質嗎？下一頁提醒你這種狀況可能讓肝臟功能變低落喔  現代人也有一早就喝百分之百蔬果汁的習慣，這麼做的人也不在少數，但是尤其是水果多數具有冷卻身體的作用，冰河脈的人如果要在早晨喝蔬果汁，得要費心選擇適合的蔬果。  如果是暖和身體的葡萄或是性平的鳳梨倒還好，葡萄柚或是檸檬等柑橘類水果則因為屬涼性，所以要剔除。即使是健康概念的蔬菜汁，常常會為了要喝起來像果汁而加入柑橘類水果，除此之外，通常使用的蔬菜大多數也屬於冷卻身體的食物。  最近使用香蕉或是藍莓等所打成的果昔頗受女性好評，果昔放了許多會讓身體冷卻的水果，短期內會讓人因為豐富的膳食纖維而使得排便變得順暢，但是如果長期飲用，將可能是造成身體變虛寒的主因。  尤其是為了美容而長期飲用果昔的女性不在少數，當臉部出現青春痘或是紅疹、粉刺等時，多數人的脈象會是△（中）─○（強）─╳（弱）的狀態。  這種脈象表示肝臟忙於消化而呈現疲乏狀態，如果在這樣的狀態下，大量攝取混有冷卻身體的生菜、水果、豆漿的飲料，可想而知，肝臟將會有越來越多的負擔而顯得更加疲憊。  肌膚狀態通常與肝臟功能是否旺盛有關。如果因為想要美容而喝了果昔或是蔬果汁，反而使得肝臟功能低落，這樣的結果，只能說是本末倒置。  按：不了解自己體質的人，建議諮詢專業中醫師。  本文摘自《排寒解熱的脈診食養術》／長田由美江（脈診師、針灸師、食養家、國際藥膳中醫師）／世茂  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多生活相關新聞漂浮飲品含有笑氣 食藥署管制濫用台灣佳麗驚艷選美大賽 三太子禮服成焦點殯儀館內便利商店不喊歡迎 有賣鴨蛋與飯立冬狂吃薑母鴨人蔘雞 「8族群」恐傷身越竹航空看好台灣市場 台北河內12月首航今日最夯新聞流量前3名蔡32歲買15筆土地 全都在內湖50K主管轉行外送 才30天想哭被日本慘電「怠慢跑壘是關鍵」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

國民黨總統參選人韓國瑜陷入豪宅風波，藍營質疑國家機器介入，府院黨昨聯手反擊。蔡英文總統表示，指控國家機器要有證據，「不能一句國家機器就打死所有的人」；行政院長蘇貞昌說，韓國瑜不必疑神疑鬼，韓自稱庶民，應要向社會解釋清楚。對於韓國瑜質疑，政府只有台肥、國稅局兩個單位可能洩漏資料。財政部昨天連發兩篇聲明，連學者出身、一向被認為個性溫和的財政部長蘇建榮也措辭強硬點名韓國瑜「無的放矢」，汙衊國稅局官員，要求韓拿出證據，否則要道歉。蔡總統還說，過去韓也有幾次指控有國家機器，後來都沒有證實有國家機器介入，韓要先講清楚是哪些個資外洩、哪個機關或特定單位有嫌疑，才能後續處理，不能一句國家機器就打死所有人。對於國民黨反控蔡總統卅三歲就能在內湖買地，沒有資格批韓。蔡總統略微動怒說，「內湖這事情上次總統選舉國民黨已經炒過一次，不是嗎？當時都已釐清，舊事重提是一件沒有意義的事情」；她的財產都是長期持有，尤其多次選舉都已檢驗過。蔡總統說，社會既然有質疑，韓也應該說清楚，「這件事情其實是一個誠信問題，也是群眾在檢驗候選人是不是言行一致」。總統府發言人張惇涵說，韓需要的不是推給國家機器，若有相關事證，歡迎向司法單位舉證檢舉，大可不必像之前「追蹤器」一案，當初指控歷歷在目，現在連韓市府團隊都還不知道追蹤器是有或沒有。民進黨主席卓榮泰說，韓該公開讓人民知道，不應唯唯諾諾、畏畏縮縮。立委林俊憲說，總統參選人的所作所為讓社會檢驗是民主機制，關國家機器什麼事？更多udn報導中華隊輸球他怒丟新台幣 網友暴動要搶垃圾竟叫弟弟「狗屎」！女星語出驚人嚇壞粉絲下班逛百貨遭驅離 外送員氣喊：歧視我消費男星曝「驚人」財力 信用卡額度僅5位數

為協助轄區企業掌握時下勞動力發展趨勢，勞動部勞動力發展署中彰投分署舉辦「新時代人力資源管理策略系列論壇」，首場於日昨在台中登場，以「智慧浪潮來襲，HR如何領軍站上浪頭」為主題，現場有一百多位來自各產業的人力資源先進及企業主熱情參與，共同探討企業人資該如何整備以因應新時代的挑戰，幫助企業提升競爭力。中彰投分署林淑媛分署長表示近年智慧化轉型成為產業致勝關鍵，一○六年為台灣AI元，在一連串科技改革之下，人力資源如何運用科技讓人才與技術無縫接軌，跟上企業升級需求，是刻不容緩的議題，因此擇定「數位科技轉型」為本次系列論壇的一項主題。首場論壇邀請到人資小週末專業社群創辦人盧世安擔綱主持，MAYO鼎恒數位簡士評創辦人暨執行長及宇瞻科技行政服務處處長謝鄭忠共同分享科技如何協助人力資源管理與數位轉型。其中曾擔任多家企業人資主管後創辦MAYO鼎恒數位公司的簡士評執行長提到，他認為未來企業人才的新觀點包括具備問題解決能力、具自發性領導能力、願意接受模糊空間、願意接受新事物、能證明自己人生曾做過勇敢或有趣的決定、專業但有通才思維、成長型思維的人是好人才；而管理未來人才的方向則是讓人才更為流動、讓人才更為自主及幫助人才跨界。而人資實務經驗豐富的宇瞻科技行政服務處處長謝鄭忠，則點出數位變革其實是企業組織變革的新契機，改變的同時，也同時為企業培養各單位的接班人，並分享多項實務作法。

「資深」大概可以說是本週好幾部新片的共同關鍵字。《魔鬼終結者：黑暗宿命》有28年前正夯的阿諾史瓦辛格與琳達漢彌頓，兩人加起來135歲；二戰電影《決戰中途島》重現77年前太平洋戰事；《地久天長》年輕一點，故事可要從80年代講起，時間跨度30年；《安眠醫生》雖然很新，但也是近40年前經典恐怖片《鬼店》續作。這樣會太老嗎？放心，還有小屁孩活整消防員的《救火奶爸》。魔鬼終結者：黑暗宿命 Terminator: Dark Fate演員：艾德華福隆、阿諾史瓦辛格、麥坎西黛維斯、琳達漢彌頓《魔鬼終結者》系列中，以詹姆斯卡麥隆執導的《魔鬼終結者2》的口碑最好，包括他自己、阿諾史瓦辛格、琳達漢彌頓三人組成的鐵三角，也是粉絲心目中的不敗組合。從第2集之後，《魔鬼終結者》系列有好幾部續作上映，但票房口碑都不如以往。事隔28年後，三人又再次在《魔鬼終結者：黑暗宿命》聚首，阿諾史瓦辛格與琳達漢彌頓也成了年逾60的翁嬤。不過詹姆斯卡麥隆可沒有因此就對他們特別禮遇，琳達漢彌頓依舊維持強悍的「莎拉康納」人設，為此63歲的她接受了嚴格的飲食與體能訓練，不僅要接受水肺課程、健身課程，更和陸軍特種部隊一起接受軍事訓練，還長達一年半不碰碳水化合物，以維持強壯結實的體態。該片故事描述保護了約翰康納、避免了審判日的來臨，讓地球30億人因此獲救，莎拉康納卻仍守不住她最親愛兒子的性命，也讓她決定誓死追殺T-800。在2020年時，未來的2045年傳送了女性強化人葛雷絲，前來保護未來的重要人物──丹妮，對抗更殘暴的「軍團」；同時「軍團」傳送更先進的終結者Rev-9，追殺丹妮。在葛雷絲與丹妮走頭無路之際，莎拉康納伸出援手，三位女性共同踏上抵抗Rev-9的追擊。安眠醫生 Doctor Sleep演員：伊旺麥奎格、蕾貝卡弗格森「恐怖大師」史蒂芬金經典小說改編電影《鬼店》續作，40年前在全景飯店有過恐怖經歷的男孩丹尼，如今成了魯蛇大叔。當他遇到艾柏拉這位同樣擁有被稱為「閃靈」的強大力量後，兩人一起對抗冷血無情的高帽蘿絲與她的追隨者：「真結族」，他們綁架具有閃靈力量的孩童，用可怕的方式吸取他們的精氣，藉以獲得永生不死的能力。史蒂芬金當年並不滿《鬼店》最後的成品，認為沒有抓到他的作品精髓，但他自己搞的3集迷你影集《史蒂芬金之鬼店》也並沒有好到哪裡去。《安眠醫生》作為正宗《鬼店》續集，導演麥可弗拉納根自稱國小5年級就迷上史蒂芬金的小說，也等到機會拍攝Netflix出資的《傑羅德遊戲》，且順利獲得史蒂芬金的青睞，麥可弗拉納根也不愧史蒂芬金迷弟，向對方保證會巧妙地結合小說的情節和經典電影的劇情，果然打動大師，願意將《安眠醫生》交給他執導。救火奶爸 Playing with Fire演員：約翰希南、基根麥可基、約翰李古查摩猛然一看很像消防員版的《限制級褓母》，硬漢與軟萌北鼻或是屁孩間大反差惹出的笑話，只是肌肉猛男代謝得很快，約翰希南接下新的棒子，但其實背後的故事大同小異，他的消防站及隊上的打火英雄被3個在救火任務中救出的屁孩鬧到天翻地覆。警方、軍方都有特種部隊，消防員中的特種部隊則是從3千英呎高空直接跳傘跳進燃燒中的森林，撲滅最危險的森林大火的「空降消防員」。約翰希南說：「這些人他們背著滅火設備跳進火場，拚了命救火，直到火勢受到控制，有時候只花一天的時間，有時候可能得花好幾個禮拜的時間。」他們是最英勇、訓練最嚴苛的打火英雄，但在《救火奶爸》片中卻不敢當幾個小屁孩的奶爸。對於屁孩們的伎倆，看慣好萊塢電影的觀眾應該都不陌生，不過看到動作片裡的殺神殺佛的英雄對小屁孩沒轍，這種搞笑橋段可是亙古不衰，莫名就會感覺很爽。決戰中途島 Midway演員：路克伊凡斯、艾德斯克林今年恰逢二次世界大戰80週年，描述太平洋戰爭轉捩點「中途島戰役」的電影《決戰中途島》也在今年問世。這場戰役日軍由聯合艦隊司令長官山本五十六率領，於1942年6月4日進攻中太平洋的中途島，原本日軍想伏擊美軍的航空母艦，不料無線電通訊密碼被部分破譯，美國太平洋艦隊總司令切斯特尼米茲制定了反埋伏作戰，最終成功伏擊日本的機動部隊，擊沉了日軍四艘航艦，寫下1:4的驚人戰果。其中擔任美軍VB-6轟炸機中隊長的理查貝斯特，創下一天擊沉赤城號及飛龍號兩艘航母的赫赫戰功，而《決戰中途島》正是描述這段史實。導演羅蘭艾默瑞克是德國人，他曾表示在籌備新片時發現一批用英文講述戰時日方情況的新學術資料，因此用了更為客觀的角度來重現歷史。而在他的號召下，好萊塢及日本影壇也投入多位具分量的演員，以此片向在中途島戰役中犧牲的美國和日本海軍們致敬。地久天長演員：王景春、詠梅、徐程要不是今年中國大陸耍手段抵制金馬獎，若《地久天長》也能參賽，今年金馬獎的影帝、影后競爭將會更加激烈。年初柏林影展將帝后銀熊獎雙雙頒給《地久天長》的王景春及詠梅，2017年中國第六代名導王小帥因為與《大象席地而坐》的導演胡波之間的版權爭執，被不少人指責是逼死胡波的推手，搞得他灰頭土臉。但去年他帶著《地久天長》回歸中國影壇，電影由小人物出發，一路觸及了計劃生育、國企民營化、移民潮、炒房等社會政策與議題，實實在在地以老百姓的生命故事刻畫了一段近代史，不僅演員的表現相當驚人，電影本身探討議題的廣度與深度，也是陸片少見。《地久天長》講述原本為世交的兩家人，因為一場意外導致關係破裂，加上大時代的變遷，好友們就此離散。30年過後，遠走他鄉的夫婦再度回到故土與老友重逢，埋藏多年的祕密又再度浮上心頭。更多鏡週刊報導【本週新片】家味濃厚 《陽光普照》還有驚悚懸疑味【本週新片】《雙子殺手》《陪你很久很久》 李安父子「霸廳」打對台【本週新片】裘莉5年後回歸黑魔女 濃濃「婚不能隨便結」勸世味

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許多人以為減鹽飲食就是料理少放鹽、調味類，但往往忽略含鹽(鈉)的食物，如醃漬品、加工製品等，導致攝取過量不自知。台中市政府衛生局長曾梓展提醒市民注意鹽攝取量，衛生局也積極輔導餐飲業者響應減鹽運動，今年截至10月底已有26家餐廳參與減鹽輔導計畫並推出減鹽健康料理，讓民眾享受美食也兼顧健康。衛生局指出，根據102至105年國民營養健康狀況變遷調查結果，國人每日鈉攝取量高於2,400毫克，男性約高出1.3至1.8倍；女性約高出1.2至1.3倍，許多研究亦指出，高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風與吃太多鹽或鈉攝取量過多有關。衛生局長曾梓展表示，這次減鹽輔導計畫由衛生局社區營養推廣中心營養師與主廚合作，以蔬菜熬製取代市售即食湯底，並以天然食材本身風味為主，減少醃、燻、滷、漬等烹調手法，達到減鹽、低鈉飲食。參與減鹽輔導計畫的餐廳料理經營養師計算營養成分，其中鈉含量與輔導前相較，最多可降至原來的一半，希望透過計畫打破少鹽等於難吃的刻板印象，讓民眾享受健康食材的色香味，也提醒民眾可從閱讀營養標示的鈉含量做起，選擇正確食材，避免誤入高鹽陷阱。更多新聞推薦● 高雄、南投現懸日 11/8～11/10登場

余天女兒余苑綺因直腸癌復發讓全家人陷入愁雲中，也讓外界更進一步正視這項「文明病」，台北慈濟醫院就以常見病例指出，一名年近70歲老婦，過去3、4個月以來飽受時有時無的血便之苦，經查直腸處有顆5公分的惡性腫瘤，已入侵周圍器官，確診為直腸癌第三期。雖然目前有主流術式可清除病灶且降低復發率，不過醫師提醒，大腸直腸癌在台灣發生率高，而直腸癌與飲食和生活習慣有關，7至8成與家族史無關，唯有維持均衡飲食，攝取高纖維並適量補充維他命D，才是保護腸道健康之道。 台北慈濟醫院指出，69歲的秦媽媽身體向來健康，也沒有癌症家族病史，但最近3、4個月以來卻偶爾出現血便症狀，期間前往衛生所進行大腸癌篩檢，證實糞便潛血檢查呈陽性反應，隨後轉往醫院作進一步電腦斷層掃描，在直腸處發現一顆5公分大小的惡性腫瘤，已經侵犯周圍器官，確診為直腸癌第三期。 台北慈濟醫院大腸直腸外科醫師呂宗儒表示，直腸癌的發生多半與飲食西化、生活習慣改變有關，其中有7到8成的大腸癌患者為自發性病症，沒有相關家族史。50歲以後的患者罹癌原因大多與生活習慣、長期不當飲食刺激有關；50歲前發病者則大部分受基因影響導致。 醫院指出，面對大腸直腸的惡性腫瘤，除了傳統的開腹手術和單孔、多孔腹腔鏡，新穎的3D立體腹腔鏡突破以往2D平面視野上的限制，可以清楚看到病灶部位，深入骨盆腔死角，切除腫瘤，近年來已逐漸發展成主要的手術方式。此外，由於腫瘤位置及切除範圍在肛門括約肌的患者屬於少數，因此大幅降低須另造「人工肛門」的可能。 呂醫師提醒，直腸癌出血與痔瘡出血類似，能在擦拭肛門時發現血跡，但大腸癌出血通常血液會混雜在糞便中，容易疏忽，因此提醒民眾除了定期篩檢，每天攝取100公克以下的肉類，多攝取高纖維蔬果，搭配適量的維他命D，如此均衡飲食才能保持腸道健康。 更多 TVBS 報導老翁腳水腫竟是「大腸癌」 醫曝關鍵位置男攝護腺「肥大如蘋果」尿不出來 醫一招解決你家小孩喜歡巧克力嗎？ 醫師建議：3歲前不要吃23歲女「狂流汁」！ 醫看診秒嚇壞：史上最驚人 更多健康相關新聞重訓只做上半身 心血管硬化高2.2倍每天一杯手搖飲 你的腎可能已經被喝壞減肥怕減到胸！4種方式都會讓胸部縮水糖尿病年輕化！50%患者罹病卻不自知立冬補過頭？當季蔬菜湯剛好補到位今日最夯新聞流量前3名消息證實了！兩大賣場要合體妻住18樓硬爬樓梯 夫一看臉綠「像一群死木頭」台出現大問題今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】